Hade spegling idag i gruppen. Det gick till som så att en person i taget blev speglad av gruppen. Det innebar i princip att man skulle ge varandra positiv kritik. Om man tycker att någon borde typ ta mer plats i gruppen t.ex. Det vart en bra grupp och jag fick en massa sagt till mig som jag kommer att tänka på framöver. De flesta i gruppen var orolig för att det verkar som att jag mår dåligt och att det är tråkigt att jag stänger in mig på rummet. Det är nått jag jobbar med varje dag. 

Efter gruppen städade jag mitt område jag fått den här veckan sen var det akupunktur som man kan få i öronen om man vill. Ganska schysst grej här på behandlingshemmet. Personligen upplever jag att man blir väldigt lugn nästan lite meditativt över det hela för efter hon satt nålarna får man sitta i ett rum med filt över sig och lyssna på lugn musik och alla är tysta, Vi fick lite fika idag, banankaka, eftersom det är valborg. När vi fikat gick jag till pysselrummet i ladan och målade två tavlor, inte klart än men börjat iallafall. Det var kul faktiskt, kändes bra efteråt. Vart och handlat en sväng ikväll också köpte en grym rulle med Mentos rainbow,

Nu är det kväll och har dålig koll men vi ska kanske till en majbrasa med det har regnat hela dagen så förr var iallafall ingen pepp. Dagen började rätt piss, mycket ångest och trött även fast jag la mig 20.00 igår efter att legat på rummet hela dagen.. För tillfället känns det rätt okej, blev en bra dag ändå.

Dagens låt: Ass drop: Wiz Khalifa

Bilder från 2012/13 Kalifornien

L.A, Oakland och San Francisco

L.A

Oakland

San Francisco

L.A

Hej hopp gummisnopp!

Snart vart här på behandlingshemmet i tre veckor. Vill påstå att det går framåt. Kämpar på med att komma in i gruppen som är här. Är inte så lätt jag stänger in mig på rummet rätt mycket för haft sån onödig ångest sen jag kom hit. Har inte riktigt kunnat släta ut vad den står för. Känner att jag borde göra mer hela tiden. Kan inte slappna av och se till att jag faktiskt är nykter och drogfri och är på rätt plats för att lära mig hur jag ska kunna fortsätta med det. Sover så mycket också, förra veckan var det en dag jag sovmiddag tre gånger. Sovit mycket det senaste månaderna upp till 20 timmar om dygnet och det är väl i depressionens tecken. Man är ju samma människa även fast man byter miljö, jag hade väl hoppats att jag skulle orka mer när jag kom hit, men icke.

Är i alla fall med på att viktigt på dagarna. Terapigrupp har vi varje dag 2 timmar. Sen enskilda samtal med två olika terapeuter. Nästa vecka är det maratonterapi och då har vi några heldagar. Hoppas det kommer gå bra, att jag inte blir för trött.. Grupperna är intressanta känns som att man lär sig något om sitt beteendemönster. På torsdagar är det återfalls preventionsgrupp det är nyttigt för man blir väldigt medveten om hur tankarna kan gå innan ett återfall, sånt man inte tänkt speciellt mycket på innan.   

Förra helgen var vi iväg på äventyrsbad i Skövde det var rätt kul. Igår var vi och åkte gokart i Jönköping och det var svinsköj. Körde svinsnabbt (enligt mig) och sladda i svängarna för det regna ute och blev halt. Hade en två finaler jag kom i B final och kom tvåa!! Fick till och med stå på prispall. På helgerna är det alltid någon aktivitet som villan står för, som är frivillig dessutom. Tycker det är kul och det för oss i gruppen lite närmare varandra.

Har även fortsatt att sjunga hos sångpedagogerna i Jönköping på fredagar. Det är så härligt blir så lycklig efteråt. Just nu sjunger jag Himlen är oskyldigt blå och Gabriellas sång. Blir veckans höjdpunkt. 

Åkte med tre andra härifrån till en kyrka i morse och gick på gudstjänst. Var mysigt och lugnt. Gillar att gå i kyrkan, tycker man får sinnesro. Har börjat jobba i de 12 stegen, detta är inget tolvstegshem men jag hade med mig böcker hit. Är nu på nummer två. Har lite svårt att ta mig tid till att jobba men när jag väl gör det känns det riktigt bra. Man lär sig så mycket om sig själv. När man är klar kan man se mönster i sitt sätt att tänka om sig själv, livet, sitt beroende och andra. För man upp sina misstag i ljuset så kan man sen försöka förlåta sig själv för det man gjort. Det ges även en chans att gottgöra dem man skadat. Sista steget så försöker man föra budskapet om ett andligt uppvaknade vidare. Fina steg tycker jag, försökt göra stegen förut men inte kommit igenom alla. 

Har gjort ett gäng nya spellistor på Spotify om någon är sugen på lite schysst musik. 

• Lyckliga gatan
• Cut the crap 
• Elephant 
• Skinny love
• ABC 123 
• I'm good
• Breathless 
• Joy
• Tjena syrran
• Imma be me

Saknar min bästa Lucky från Oakland, Kalifornien.

Bilder från Miami, aldrig vart så lycklig som med denna människa. Inte setts sen April 2013..

Nu var det länge sen jag skrev något här i bloggen, tänkt på det ofta men inte kunnat. Mitt internet har legat nere några månader. Helt värdelöst när man betalar 300:- i mån. Men men sånt är livet. Mammas gubbe får räkningen så inte själv kunnat ringa.  Saknar att skriva, allt kan vara som en soppa i skallen med tankar som inte går att placera och sortera. När man väl skriv ner det för hand eller såhär på datorn så får man ord på allt och det känns mycket bättre.

Flyttat till Mullsjö några mil ifrån Jönköping. Bor nu på ett behandlingshem sen en vecka tillbaka. Har så blandade känslor, är bland annat taggad att ta tag i mina problem, glad att äntligen vara här väntat sen i höstas och rädd för om jag kommer orka utan att ge upp. Bor ungefär 15 pers här sen kommer det hit några ibland ifrån ett utslussboende där man hamnar i slutet av behandlingen för att fokusera mer på hur det blir när man åker hem. Fått ett litet rum med en byrå tv och skrivbord. Rätt mysigt men ändå så långt ifrån hur man har det hemma, Det här är som att bo i kollektiv vi tar hand om allt tillsammans. Idag hade vi avslutning för en person som åker hem imorgon, kändes sorgligt på nått vis. Hälsade också en ny klient välkommen och det känns spännande. Skönt att inte vara ensam ny på något sätt. Allt nu är väldigt nytt, jag är ny och främmande för gruppen och de och allt som görs här är nytt för mig.

Haft det jobbigt under helgen med ångest och tankar. Känt mig rastlös och ensam fast jag är omgiven av människor. Går inte riktigt att förklara. Antar att det här med förändring är jobbigt för alla. Försöker intala mig att det kommer gå bra med hjälp utav acceptans och positiva tankar. Alla har hittills vart väldigt välkomnande och trevliga. Behandlingen verkar vara schysst och väl genomtänkt vilket känns lugnande. Har suttit ner med två i personalen och kartlagt vad just jag behöver jobba med så känns som att jag har en plan inte bara för att överleva utan för att skaffa mig ett liv som går att leva, som är värt att leva.

Vi bor lite på landet men får chansen varannan dag att åka och träna på gym och handla. Så tänkte jag skulle försöka ta tag i det där med och träna igen. Blivit lite glapp nu höll på ett par månader med simning, dagliga promenader och pilates. Längtar efter att komma i form och ta hand om mig själv, vill ha en bra hälsa. Lyckats sluta helt med nikotin nu iallafall 2 månader utan cigg och 1 mån utan snus. Känns som en fet vinst. Slippa slösa pengar, lukta skit, dra på mig massa onödiga sjukdomar. Slippa vara slav inför ett beroende. Därför jag sluta dricka kaffe regelbundet, vill inte ha något jag MÅSTE göra (annars får jag ont i huvudet, blir trött osv.). Orkar inte med något som styr mig, vill vara fri. Bestämma själv, är envis på så sätt.  

Ska börja måla igen också, eller generellt vara kreativ, saknar det så mycket. Vill läsa böcker, jobba i de tolv stegen,skapa med händerna, spela instrument och sjunga. Har fått erbjudande här av behandlingshemmet att få börja hos två sångpedagoger. Var dit i fredags i Jönköping och det var jättekul. Fick först sjunga upp hos en gubbe som var så söt, var annorlunda att ha någon som bara fokuserar på mig och min röst. Han lärde mig ett par grunder och det var väldigt givande. Efter det fick jag gå in till hans kollega och välja ut sånger som hon hade musik inspelat till och texter utskriva och jobba på det sättet. Hur kul som helst tänker fortsätta med det varje fredag och hemmet betalar så hel schysst!

Nej nu har jag skrivit av mig för den här gången. Ska försöka hålla bloggen levande, kul att läsa igenom vad man skrivit förr och så. Så är det skönt att bara spy ur sig, ordbajsa lite.

Dagens låt: Rolling Stone: Black Hippy

Take care
Xoxo Gossip Hanni <3